ベビー用照明とは？

赤ちゃんが誕生してから、家庭の中には新たな配慮や工夫が必要になります。その中でも特に注目したいのが「ベビー用照明」です。夜間に赤ちゃんが起きた際や、おむつ替えをする時、授乳する際など、赤ちゃんにとっても親にとっても負担が少なくなるように工夫された照明のことを指します。

なぜベビー用照明が必要なのか？

新生児や赤ちゃんは、まだ睡眠のリズムが整っておらず、昼夜を問わず頻繁に起きることがあります。夜間の授乳やおむつ替えなど、親が寝室で活動する必要がある場面も多く、通常の照明では強すぎて赤ちゃんがまぶしがったり、安眠を妨げたりすることがあります。ベビー用照明は、以下のような点で赤ちゃんや親にとって役立つものです。

赤ちゃんの睡眠を妨げない

ベビー用照明は、赤ちゃんの睡眠を妨げないように、目に優しい柔らかな光を提供するものが多いです。低照度で、暖かみのある色味の照明が一般的で、これにより赤ちゃんが安心して眠りやすくなります。

夜間作業をサポート

授乳やおむつ替えといった夜間の作業は、親にとっても重要です。強い照明だと目が覚めてしまい、再び眠りにつくのが難しくなりますが、ベビー用照明は親が活動しやすいレベルの照度を提供しながらも、眩しさを抑えた設計になっています。

安全性が考慮されている

赤ちゃんのいる家庭では安全性が何よりも重要です。ベビー用照明は、耐衝撃性や耐熱性のある素材が使われていることが多く、触れても安心な設計が施されています。また、LEDのような省エネタイプが多く、長時間の使用にも適しています。

ベビー用照明を選ぶポイント

多くの種類があるベビー用照明ですが、何を基準に選べばよいのか迷ってしまう方も多いでしょう。以下のポイントを参考にすることで、赤ちゃんにも親にも快適な照明を見つけることができます。

光の色（色温度）

ベビー用照明では、暖色系（3000K以下）が推奨されています。暖かみのあるオレンジや黄色に近い光は、赤ちゃんにとっても落ち着きやすく、また、親が夜間の作業をする際にも目に優しいと言われています。

明るさ（照度）調整機能

明るさを調整できる機能がついている照明は非常に便利です。寝かしつけには柔らかな明かり、授乳やおむつ替えには少し明るめの光など、状況に合わせて照度を変更できると良いでしょう。中にはリモコン操作やスマートフォンアプリで明るさをコントロールできる製品もあります。

タイマー機能

タイマー機能は、眠りに入るまでの時間に合わせて自動で消灯する設定ができる便利な機能です。夜中に無理なく消灯されることで、夜間の安眠が保たれ、電気の無駄も防げます。特に深夜、消し忘れを防ぎたいという家庭にとって重宝する機能です。

携帯性

ベビー用照明は、持ち運びができる軽量のものも多くあります。夜間に別の部屋で使いたい場合や、実家や旅行先に持っていく際にも便利です。柔らかいシリコン製や、壊れにくいプラスチック製などのポータブルタイプがおすすめです。

デザイン

ベビー用照明には、星形や動物の形など、可愛らしいデザインのものが多く、子ども部屋のインテリアとしても楽しめます。赤ちゃんが成長した後も、おしゃれなインテリアとして長く使えるデザインも人気です。

人気のベビー用照明おすすめ5選

では、具体的にどのようなベビー用照明があるのか、おすすめの製品をご紹介します。

Philips Hue ホワイトAmbianceスマートLED電球

Philips Hueは、スマート照明の定番です。このLED電球は、明るさや色温度をスマートフォンで自在に調整でき、ベビー用照明としても最適です。音声アシスタントと連携させることで、手を使わずに操作できるのも便利です。授乳中や寝かしつけ中にリモコン操作も不要で、安心して使えます。

Hatch Baby Rest ナイトライト

この製品は、LEDライト、サウンドマシン、タイマー機能が一体となったマルチな照明です。色味や明るさもアプリで簡単にコントロールできるので、赤ちゃんの眠りやすい環境を簡単に整えられます。また、授乳やおむつ替えにも便利な柔らかい光が特徴です。

Munchkin ライトアップぬいぐるみ

ぬいぐるみの中に内蔵されたLEDライトが柔らかく光り、寝室に優しい雰囲気を作り出します。赤ちゃんが成長しても抱きかかえられるようなデザインなので、夜間の友としても活用できます。手元で簡単にオンオフできるので、お子さんも安心して使えます。

Pabobo ナイトライト

小型で持ち運びしやすく、コンセントに直接差し込んで使用するタイプのナイトライトです。自動で明るさが調整される機能がついており、夜間に照明が必要なシーンでも眩しくなく、やわらかい光で照らしてくれます。

Himalayan Salt ナイトランプ

塩ランプは、自然な暖色系の光を放つため、赤ちゃんにも親にもリラックス効果が期待できると言われています。特にリビングや寝室に置いて、穏やかな光で空間を暖かく照らすのに適しています。ソフトな照明として使いやすく、育児中の安らぎの一つとなるでしょう。

２ベビー用照明の安全な使い方

赤ちゃんのための照明を安全に使うためのポイントも押さえておきましょう。

• ・直射光を避ける：赤ちゃんが直接光を見続けないように、間接照明として使用するのがポイントです。
• ・熱を持たない製品を選ぶ：LEDなど、熱くならないタイプを選ぶと安心です。
• ・設置場所に注意する：赤ちゃんの手が届かないよう、ベビーベッドから少し離れた場所に設置するのが安全です。

まとめ

ベビー用照明は、赤ちゃんに優しい光を提供し、夜間のお世話をサポートしてくれる便利なアイテムです。色温度や明るさの調整機能、安全性、デザインなど、選ぶ際に重要なポイントを押さえて、赤ちゃんが快適に過ごせる環境を整えましょう。